今天被小孩鬧的差一點爆炸💥
好險最後緩下來了😮💨
平常我都是利用孩子熟睡的夜晚打文章
絞盡腦汁到凌晨2～3點才睡
加上有時候靈感一來，不知不覺就超過3點了
一直意識到這樣長期下去不是好方法
但實在也找不到更適合的時間做自己想做的事了
所以就想著來改變一下作息時間
我犧牲自己陪午睡時間拿來寫文章
也就是哄完孩子睡著，我就不睡了，
出來做自己的事 💻
打開電腦開始想著今天要完成哪一篇文章呢？！
邊動腦邊打字，專注在我的螢幕上
一切真是安靜的太美好了（撒花
結果…才過半個小時，三個小孩居然都起床了
（平常可以睡2小時的
可能是沒有媽媽陪睡
如果其中一個沒睡得那麼熟
很容易就把另外兩個吵醒
所以…我的美好下午時光就只有短暫的
半
小
時
（已哭😭
小孩醒了，那寫到一半的文章怎麼辦呢？！
好吧，那就趕快繼續把它寫完吧
沒料到，就在我快要完成
準備按下＂發布文章＂的時候
小孩來搗亂，結果，我剛剛寫的那篇文章
＂全 部 不 見！！！ 而 且 我沒 存 檔！！！＂
這時候我真的是火冒三丈
本來預期要好好完成的文章，全 部 沒 了
加上犧牲自己的午睡時間
頓時真的覺得身心都好累好累
在又累又氣的狀態下，我真的忍不住超想發飆！
三個小孩似乎察覺到媽媽不對勁
沒人敢講話，異常安靜，離我遠遠的
而我就只是抓著我的滑鼠
低著頭猛力深呼吸
然後流了兩滴沮喪的眼淚
最後 抬頭跟他們說：
「今晚叫外賣，媽媽沒力氣煮了！」
這三個小孩眼力很好
發現他們沒被罵、沒被處罰
看到媽媽沒發火
又開始機哩瓜拉 吵吵鬧鬧 哈哈大笑
真的是…………………（我內心的火還沒滅耶😤
▪️自我察覺
- 為什麼我當下沒發飆？？
- 為什麼我緩下來了？？
因為在低頭抓滑鼠的那個瞬間……
我在心裡告訴自己 我要冷靜 我要冷靜 我要冷靜
也察覺到自己 很煩躁 很疲累 很生氣
▪️自我反思
同時開始想，為什麼會發生這種悲劇？？
- 因為媽咪拜網站的編輯時間只有兩小時，超過時間會自動退出
- 因為我邊弄小孩邊打文章，超過兩小時所以直接被登出
▪️如何避免重蹈覆轍？
- 我應該先在雲端打好文章並存檔，不要直接在網站編輯
- 應該更有效率利用時間，既然下午時間點不適合，那就回到原本夜晚的作息吧
▪️轉念
轉化情緒之後，感覺心情好多了
雖然頭頂還有餘煙
但畢竟不完全是孩子的錯
我也有要修正的地方
經過這次學到教訓，以後一定會先存檔
再到網站編輯，真的是嚇到我了⋯⋯😮💨
▪️自我鼓勵
同時，我也為自己當時能緩下來，沒有發飆
感到無比光榮，我覺得自己進步了
不會再像以前那樣，容易受情緒波動了👏
其實，所有的職業當中，家庭主婦、全職媽媽
算是很少會被讚美的角色
因為我們平常做的事情，是再普通不過了
但除了家事、瑣事，每一位媽媽都非常
用心在照顧整個家庭
所以親愛的各位媽媽們，如果沒有人稱讚
我們也要學會讚美自己，當覺得自己做得很不錯的時候
也記得給自己好好鼓勵一下哦👏🏻👏🏻👏🏻
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